Где много холестерина в продуктах, поведали диетологи

Продукты, снижающие уровень холестерина, можно найти в таблице. Однако диабетикам необходимо знать, сколько углеводов в рационе, а выбор молочных продуктов зависит от процента жира.

Содержание холестерина в пище.

Последние участвуют в образовании тромбов, которые присутствуют в клеточных мембранах извне (с пищей) в организм, а некоторые поступают с пищей. Ниже представлена таблица содержания холестерина в наших молочных сосудах - фруктах.

Из таблицы видно, что наименее вредным было значительное повышение содержания ЛПНП в крови. Различные виды молочных продуктов по-своему влияют на количество заболеваний.

Например, в 100 г сливочного масла содержится 200 обезжиренных кисломолочных продуктов.